Installez-vous confortablement (dans votre canapé, votre lit ou votre fauteuil préféré), détendez-vous et appliquez une noisette de baume sur le bas de votre ventre ou de votre dos. Massez-vous délicatement (ou faites-vous masser) au niveau de la zone d’inconfort, aussi longtemps que vous souhaitez. Profitez de cette parenthèse sensorielle et apaisante : ce moment vous appartient. La durée d’utilisation du baume est variable, mais d’au moins plusieurs mois : sachant que vous l'utilisez en moyenne 6 jours par mois une à deux fois par jour, et qu’une noisette représente environ 1ml, votre pot de 50ml durera environ 4 mois.